본문 바로가기
반응형

건강/음식 효능102

보이차 효능 알아보기 ■ 보이차 효능 알아보기 보이차는 중국의 대표 차로 중국인들이 물처럼 마시는 차로 알려져 있습니다. 보이차 효능은 매우 뛰어나 한국에서도 사랑을 받고 있으며 건강차 중 하나로 자리 잡았습니다. 보이차 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 보이차 효능 1. 피부 미용에 좋은 차이다. 보이차 효능으로 피부 미용에 효과적입니다. 보이차는 피부의 모공을 열게 하여 피부의 노폐물 배출을 도와주는 효과가 있습니다. 꾸준히 보이차를 드시면 피부 미용에 효과를 보실 수 있습니다. 2. 탈이 나는 것을 예방해주는 차이다. 보이차 효능으로 탈이 나는 것을 예방하는데 효과적입니다. 자주 탈이 나시는 분들이 종종 있는데 이런 분들에게 보이차를 꾸준히 드시는 것을 추천드립니다. 3. 눈 충혈에 좋은 차이다. 보이차 .. 2021. 7. 10.
바나나 효능 알아보기 ■ 바나나 효능 알아보기 바나나는 많은 사람들이 즐겨 먹는 음식으로 포만감도 높아 원푸드 다이어트 식품으로 많이 섭취하고 있습니다. 하지만 바나나의 자세한 효능을 아는 사람은 몇 안 되는 거 같습니다. 오늘은 바나나 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 바나나 효능 1. 변비에 좋은 음식이다. 바나나 효능으로 변비 예방에 효과적입니다. 많은 사람들이 바나나는 변비를 유발한다고 알고 계시지만 바나나에는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 장운동을 활발하게 하여 변비 예방에 탁월합니다. 2. 뼈에 좋은 음식이다. 바나나 효능으로 뼈를 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 바나나에는 다량의 칼슘 성분이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 만들어주는 효능이 있어 성장기 어린이들에게도 탁월한 효과가 있습니다. .. 2021. 7. 10.
민들레 효능 알아보기 ■ 민들레 효능 알아보기 민들레를 먹는 것에 대해 의아해하시는 분들이 많으신데 민들레는 효능이 입증되어 민들레즙을 드시는 분들이 늘고 있습니다. 또한 민들레를 한방에서 약으로 사용할 정도로 효능이 뛰어납니다. 민들레 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 민들레 효능 1. 변비와 만성장염에 좋은 음식이다. 민들레 효능으로 변비와 만성장염에 효과가 있습니다. 민들레 뿌리를 말려 가루로 만들어 식사 전에 섭취하시면 효과를 보실 수 있습니다. 2. 유방암과 유선염에 좋은 음식이다. 민들레 효능으로 유방암과 유선염에 효과적입니다. 민들레는 고름을 없애는데 탁월하며 즙을 만들어서 드시면 유방암이나 유선암에 도움이 됩니다. 3. 혈액순환에 좋은 음식이다. 4. 암세포를 죽이는 음식이다. 5. 머리를.. 2021. 7. 10.
미역취 효능 알아보기 ■ 미역취 효능 알아보기 미역취는 취나물 종류의 나물로 미역이랑 비슷하게 생겨서 미역취라고 부릅니다. 미역취 나물은 비린 맛이 나지 않고 향이 강하지 않아 고기와 쌈을 먹을 때 같이 먹으면 좋습니다. 미역취 효능에는 과연 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니다. ■ 미역취 효능 1. 염증에 좋은 음식이다. 미역취 효능으로 염증을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 미역취는 세균을 소독해주는 효과가 있어 염증의 세균이 번식하는 것을 막아줍니다. 피부염이나 타박상 부분에 미역취를 발라 주시면 효과가 있습니다. 2. 신장에 좋은 음식이다. 미역취 효능으로 신장 이상에 효과적입니다. 소변을 보실 때 이상이 있으신 분은 미역취를 물에 달여서 드시면 효과를 보실 수 있습니다. 3. 눈에 좋은 음식이다. 미역취 효능으로.. 2021. 7. 10.
반응형

티스토리툴바