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건강117

달맞이꽃 효능 알아보기 ■ 달맞이꽃 효능 알아보기 달맞이꽃은 최근 연구결과에서 많은 효능을 입증하여 많은 사람들이 찾는 음식입니다. 또한 달맞이꽃은 관상용으로도 좋으며 옛날 소설이나 동화에도 자주 등장하는 친숙한 꽃입니다. 달맞이꽃은 효능이 뛰어나 약초라고도 하는데 과연 달맞이꽃 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 달맞이꽃 효능 1. 여성에게 좋은 음식이다. 달맞이꽃 효능으로 여성에게 매우 좋은 효과가 있습니다. 달맞이꽃은 월경전 증후군에 탁월한 효능이 있어 달맞이 꽃 차를 자주 드시면 월경전 증후군을 예방할 수 있습니다. 2. 혈관계 질환에 좋은 음식이다. 달맞이꽃은 고혈압이나 동맥경화증과 같은 혈관계 질환 예방에 탁월합니다. 달맞이꽃은 혈관 내에 있는 유해 콜레스테롤을 녹여서 배출하는 효과가 있어 혈관계 질환 .. 2021. 7. 8.
단호박 효능 알아보기 ■ 단호박 효능 알아보기 단호박은 맛도 달고 자극적이지 않기 때문에 어린아이들 간식으로도 많이 사용이 되며 우리 식탁 위에 자주 등장하는 음식입니다. 단호박은 고급식품으로 미네랄뿐만이 아니라 각종 비타민, 섬유질 등 많은 영양소가 함유되어 있어 효능은 매우 탁월합니다. 단호박 효능으로 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 단호박 효능 1. 기관지 질환에 좋은 음식이다. 단호박 효능으로 감기 등의 기관지 질환에 효과적입니다. 단호박은 몸을 따뜻하게 해 주며 점막이 튼튼해지는 효과가 있어 잔병치레에 탁월한 음식입니다. 2. 불면증에 좋은 음식이다. 단호박 효능으로 불면증에 탁월한 음식입니다. 단호박은 허약한 체질을 개선시켜줘 신경물질을 강화시켜 불면증에 도움이 됩니다. 3. 비장 기능 강화에 좋은 음식이다.. 2021. 7. 8.
닥나무 효능 알아보기 ■ 닥나무 효능 알아보기 닥나무는 생소한 나무로 흔히 종이를 만드는 데 사용되는 것으로 알고 있습니다. 하지만 닥나무는 주변에서 흔히 볼 수 있으며 독이 없고 단맛이 나며 많은 효능이 있어 식품으로도 이용하고 있습니다. 과연 닥나무 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 닥나무 효능 알아보기 1. 뼈에 좋은 약재이다. 닥나무는 뼈에 효과적입니다. 닥나무는 신경통 완화에 효과가 있는데 이는 연구결과에 나온 것이 아니라 옛 조상으로부터 내려온 사실입니다. 2. 신장에 좋은 약재이다. 닥나무는 신장 건강에 효과가 있습니다. 닥나무 껍질은 신장을 건강하게 하여 소변이 잘 나오는데 효과가 있습니다. 3. 눈 건강에 좋은 약재이다. 닥나무는 눈 건강에 매우 효과가 있습니다. 닥나무는 여러 효과가 있지.. 2021. 7. 8.
다시마 효능 알아보기 ■ 다시마 효능 알아보기 현대인에게 다시마는 건강보조식품으로 많이 이용하는 음식입니다. 다시마는 해조류에서도 가장 사람들이 많이 이용하며 그 효능은 이미 많은 사람들이 알고 있을 만큼 탁월합니다. 다시마 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 다시마 효능 1. 변비에 좋은 음식이다. 다시마 효능으로 장운동에 좋은 음식입니다. 다시마는 다량의 식이섬유가 함유되어 있으며 알긴산이라는 성분이 다시마에 들어있어 장운동을 활발히 하는데 도움을 줍니다. 2. 혈관계 질환에 좋은 음식이다. 다시만 효능으로 고혈압이나 동맥경화증 등 혈관계 질환에 효과적입니다. 다시마에 함유되어 있는 일간산 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추며 콜레스테롤을 제거해주는 역할을 합니다. 3. 탈모에 좋은 음식이다. 다시마 효능으.. 2021. 7. 8.
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