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라벤더 효능 알아보기 ■ 라벤더 효능 알아보기 라벤더는 의미로는 라틴어로 씻는다는 의미를 가지고 있듯이 신체의 피로를 씻어내며 정신을 맑게 해주는 효능이 있습니다. 많은 사람들이 라벤더는 향도 좋아 허브티로 즐겨 마시고 있으며 그 효능도 입증되어 있습니다. 라벤더 효능으로 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 라벤더 효능 1. 불면증에 좋은 음식이다. 라벤더 효능으로 불면증에 도움이 됩니다. 라벤더에는 신체에 유해하지 않은 신경안정 물질이 함유되어 있어 잠이 오지 않는 불면증에 탁월합니다. 주무시기 전 라벤더 티나 향을 맡는 것도 효과가 있습니다. 2. 현기증에 좋은 음식이다. 라벤더 효능으로 현기증이나 두통 등에 좋은 효과를 보입니다. 잦은 두통으로 힘들어하시는 분들이 라벤더 티를 꾸준히 드시면 효과를 보실 수 있.. 2021. 7. 9.
둥굴레 효능 알아보기 ■ 둥굴레 효능 알아보기 둥굴레차는 녹차, 보리차 등과 같이 우리나라에 자주 즐겨먹는 대표 국민차로 매우 익숙한 차입니다. 둥굴레차는 그 효능이 매우 놀라워 사람들에게 인기를 얻게 되었으며 접하기도 쉬운 차입니다. 둥굴레 효능에는 과연 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 둥굴레 드실 때 주의할 점 위장에 습이 많은 사람은 피할 것 혈압이 높은 사람은 피할 것 열이 높거나 설사를 자주 하시는 분은 피할 것 오미자와 같이 먹지 않기 ■ 둥굴레 효능 1. 피로 해소에 좋은 음식이다. 둥굴레 효능으로 피로 해소에 탁월합니다. 둥굴레는 신체 내부를 편안하게 해 주며 스트레스를 완화시켜 줍니다. 2. 당뇨에 좋은 음식이다. 둥굴레 효능으로 당뇨병에 효과가 있습니다. 둥굴레는 혈당 수치를 정상화 유지시켜주는 .. 2021. 7. 9.
두충차 효능 알아보기 ■ 두충차 효능 알아보기 두충차는 중국에서 즐겨하는 차 중 하나로 중국인들이 기름진 음식을 많이 먹어도 혈관계 질환과 비만 비율이 작은 이유는 차를 즐겨마시는 풍습이 있기 때문입니다. 그 차 중 하나인 두충차도 효능이 입증된 차입니다. 두충차 효능으로 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 두충차 효능 1. 비만 예방에 좋은 차이다. 두충차 효능으로 비만 예방에 효과적입니다. 두충차는 신진대사를 원활하게 해주는 차로 인체 균형에 도움을 주는 차입니다. 아직 과학적 근거는 없지만 중국인들의 차 문화에서 확인할 수 있습니다. 2. 혈관계 질환에 좋은 차이다. 두충차 효능으로 각종 혈관계 질환에 도움이 됩니다. 두충차가 혈관계 질환에 좋다는 사실은 중국 임상 시험을 통해 정상혈압 유지에 도움이 되었다는.. 2021. 7. 9.
두릅나무 효능 알아보기 ■ 두릅나무 효능 알아보기 두릅나무는 옛날부터 건강하고 귀한 자연식으로 현재는 비싼 가격에도 판매가 되는 만큼 귀한 음식입니다. 그냥 드셔도 되고 약간 쓴 맛이 있어 영양식품으로 가공해서 먹기도 합니다. 두릅나무 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 두릅나무 주의할 점으로 열이 많은 태양인은 피해 주셔야 합니다. 그리고 몸이 허약하시거나 변비나 빈혈에 걸린 사람도 피해 주셔야 합니다. ■ 두릅나무 효능 1. 혈관계 질환에 좋은 음식이다. 두릅나무 효능으로 각종 혈관계 질환을 예방하고 치료하는데 효과적입니다. 두릅나무는 혈관 내에 있는 유해 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있기 때문에 고혈압이나 동맥경화증 등과 같은 각종 혈관계 질환 예방과 치료에 탁월합니다. 2. 스트레스 해소에 좋은 음식이다.. 2021. 7. 9.
동충하초 효능 알아보기 ■ 동충하초 효능 알아보기 동충하초는 보기가 힘든 약초이며 옛날부터 장수를 상징하는 약초로 알려져 있습니다. 동충하초의 이름 유래는 겨울에 곤충 몸에서 살다가 여름에 풀처럼 자란다는 의미입니다. 과연 이 생소한 동충하초에는 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 동충하초 효능 1. 고혈압 치료에 좋은 약초이다. 동충하초 효능으로 고혈압 환자분한테 효과적입니다. 동충하초에는 칼륨이라는 성분이 다량 함유되어 있어 이 성분은 혈압을 정상화시켜주는 효과가 있습니다. 2. 당뇨병에 좋은 약초이다. 동충하초 효능으로 당뇨병에 효과가 있습니다. 당뇨병은 췌장 기능이 저하되어 정상적인 인슐린 분비가 되지 않아 혈액의 포도당 수치가 높아져 발생하는 질병으로 동충하초는 췌장의 기능을 강화해주는 역할을 합니다. 3.. 2021. 7. 9.
돌미나리 효능 알아보기 ■ 돌미나리 효능 알아보기 돌미나리는 생소하게 들리지만 쉽게 말해 야생에서 자란 미나리를 돌미나리라고 합니다. 돌미나리는 독이 전혀 없기 때문에 안심하고 바로 드셔도 됩니다. 돌미나리는 일반 미나리에 비해 효능이 뛰어납니다. 과연 돌미나리 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 돌미나리 효능 1. 변비에 좋은 음식이다. 돌미나리 효능으로 변비에 효과가 있습니다. 돌미나리에는 다량의 섬유질과 비타민 C가 함유되어 있어 변비 예방과 치료에 탁월합니다. 2. 혈관계 질환에 좋은 음식이다. 돌미나리 효능으로 각종 혈관계 질환 예방에 탁월합니다. 돌미나리에 함유되어 있는 비타민 C는 혈관 내 노폐물을 제거하는 역할을 하여 고혈압과 동맥경화증 등의 각종 혈관계 질환 예방에 효과적입니다. 3. 스트레스 해소.. 2021. 7. 8.
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