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민들레 효능 알아보기 ■ 민들레 효능 알아보기 민들레를 먹는 것에 대해 의아해하시는 분들이 많으신데 민들레는 효능이 입증되어 민들레즙을 드시는 분들이 늘고 있습니다. 또한 민들레를 한방에서 약으로 사용할 정도로 효능이 뛰어납니다. 민들레 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 민들레 효능 1. 변비와 만성장염에 좋은 음식이다. 민들레 효능으로 변비와 만성장염에 효과가 있습니다. 민들레 뿌리를 말려 가루로 만들어 식사 전에 섭취하시면 효과를 보실 수 있습니다. 2. 유방암과 유선염에 좋은 음식이다. 민들레 효능으로 유방암과 유선염에 효과적입니다. 민들레는 고름을 없애는데 탁월하며 즙을 만들어서 드시면 유방암이나 유선암에 도움이 됩니다. 3. 혈액순환에 좋은 음식이다. 4. 암세포를 죽이는 음식이다. 5. 머리를.. 2021. 7. 10.
미역취 효능 알아보기 ■ 미역취 효능 알아보기 미역취는 취나물 종류의 나물로 미역이랑 비슷하게 생겨서 미역취라고 부릅니다. 미역취 나물은 비린 맛이 나지 않고 향이 강하지 않아 고기와 쌈을 먹을 때 같이 먹으면 좋습니다. 미역취 효능에는 과연 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니다. ■ 미역취 효능 1. 염증에 좋은 음식이다. 미역취 효능으로 염증을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 미역취는 세균을 소독해주는 효과가 있어 염증의 세균이 번식하는 것을 막아줍니다. 피부염이나 타박상 부분에 미역취를 발라 주시면 효과가 있습니다. 2. 신장에 좋은 음식이다. 미역취 효능으로 신장 이상에 효과적입니다. 소변을 보실 때 이상이 있으신 분은 미역취를 물에 달여서 드시면 효과를 보실 수 있습니다. 3. 눈에 좋은 음식이다. 미역취 효능으로.. 2021. 7. 10.
목단피 효능 알아보기 ■ 목단피 효능 알아보기 목단은 최초 중국에서 넘어온 귀화 식물이며 정확히 중국 서부의 내산성 부근이 원산지라고 합니다. 목단은 뿌리와 껍질을 약재로 사용하고 있습니다. 목단피 효능으로 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아래 효능은 목단피 껍질에 해당이 됩니다. ■ 목단피 효능 1. 염증을 완화시켜주는 약재이다. 2. 약리효과가 있는 약재이다. 3. 열을 내려주는 효과가 있다. 4. 갱년기 증상에 효과가 있다. 5. 생리통, 생리불순에 효과가 있다. 6. 혈액순환에 좋은 약재이다. 7. 항암효과가 있는 약재이다 주의사항으로 목단피는 단독으로 제조해서 드시면 안 되고 다양한 약재와 섞어서 드셔야 합니다. 2021. 7. 10.
모과 효능 알아보기 ■ 모과 효능 알아보기 모과는 신맛이 나는 과일인데 이 신맛은 유기산이라는 성분 때문이라고 합니다. 모과에 함유되어 있는 유기산 성분은 많은 효능이 있다고 합니다. 과연 모과 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 모과 효능 1. 목에 좋은 과일이다. 모과 효능으로 목 질환에 효과적입니다. 모과는 감기나 기관지염, 폐렴, 기침 등과 같은 목 질환에 매우 탁월하며 증상이 있을 때 따뜻한 모과차를 추천드립니다. 2. 소화와 신진대사 좋은 과일이다. 모과 효능으로 신진대사와 소화에 효과적입니다. 모과에 있는 유기산 성분은 식욕을 증가시키고 체내에 있는 유해한 균을 살균하는 효과가 있어 신진대사와 소화에 효과적입니다. 3. 피부 미용에 좋은 과일이다. 모과 효능으로 피부 미용에 효과적입니다. 모.. 2021. 7. 10.
매생이 효능 알아보기 ■ 매생이 효능 알아보기 매생이는 바다에서 나는 이끼 종류의 하나로 매생이 뜻은 생생한 이끼를 바로 뜯는다라는 의미가 있습니다. 매생이는 효능이 탁월하여 바다에서 나오는 음식 중 최고의 음식 중 하나라고 합니다. 매생이 효능으로 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 매생이 효능 1. 스트레스 해소에 좋은 음식이다. 매생이 효능으로 스트레스 해소에 효과적입니다. 매생이는 비타민과 미네랄 성분이 함유되어 있어 간장기능을 높여주며 신경세포를 건강하게 해 줘 스트레스 해소에 효과적입니다. 2. 성인병 예방에 좋은 음식이다. 매생이 효능으로 각종 성인병 예방에 효과적입니다. 매생이는 강 알칼리성 음식으로 산성체질로 변화되어 있는 신체를 중화기 켜주는 효과가 있어 각종 성인병 예방에 효과적입니다. 3. 성.. 2021. 7. 10.
매실 효능 알아보기 ■ 매실 효능 알아보기 매실은 독이 없으며 소화제로 많은 사람들이 찾는 음식입니다. 매실은 매실액과 매실장아찌, 매실음료, 매실차, 매실식초 등 다양하면으로 한국사람들에게 인기를 받고 있으면 그 효능도 매우 뛰어나다고 합니다. 매실 효능에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. ■ 매실 효능 1. 스트레스 해소에 좋은 음식이다. 매실 효능으로 스트레스 해소에 탁월합니다. 매실은 다량의 구연산과 유기산이 함유되어 있어 알칼리성 음식으로 분류되며 이는 스트레스 해소에 좋으며 정신 집중에도 효과를 줍니다. 2. 통증 완화에 좋은 음식이다. 매실 효능으로 통증 완화에 효과적입니다. 매실은 마음을 안정화시키고 통증을 완화해주는 효능이 있어 피로로 인한 몸의 통증이나 몸이 떨리는 경우 매실차를 드시면 효과가 .. 2021. 7. 9.
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