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건강117

영지버섯 효능 알아보기 ■ 영지버섯 효능 알아보기 영지버섯은 동의보감이나 본초강목 같은 대표 한국 의학서적에 기록되어 있을 만큼 효력이 뛰어나며 오래전부터 약용으로 사용되고 있습니다. 영지버섯은 썩은 그루터기에 자연 상태로 자라는 버섯이며 다섯 가지 맛이 나는 특징이 있습니다. 영지버섯 효능에는 과연 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 영지버섯 효능 1. 간에 좋은 음식이다. 영지버섯 효능으로 간에 탁월한 효과가 있습니다. 영지버섯은 지방 축적을 줄여주며 간의 해독 기능을 높여주는 효능이 있어 간 질환이 있으신 분은 영지버섯을 달여서 물 대신 꾸준히 드시면 효과를 보실 수 있습니다. 2. 불면증에 좋은 음식이다. 영지버섯 효능으로 불면증에 효과가 있습니다. 영지버섯은 신체를 진정시키는 효과와 불면증을 치료하는 효능이.. 2021. 7. 13.
쇠비름 효능 알아보기 ■ 쇠비름 효능 알아보기 쇠비름은 흔한 풀로 많은 사람들이 그냥 잡풀로만 알고 있는데 쇠비름 효능은 매우 탁월합니다. 쇠비름은 옛날부터 효력이 뛰어나 약초로 사용되었으며 쇠비름은 자생력도 매우 강합니다. 쇠비름 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 쇠비름 효능 1. 정신 질환에 좋은 약초이다. 쇠비름 효능으로 신경세포를 강화시켜주는 효과가 있습니다. 쇠비름에 다량의 오메가 3가 함유되어 있어 정신분열증 등 정신 질환에 탁월합니다. 2. 집중력 증진에 좋은 약초이다. 쇠비름 효능으로 집중력 결핍 치료에 탁월합니다. 쇠비름에 있는 오메가 3 지방산은 두뇌에 공급되는 유일한 지방산이라 두뇌 활동에 탁월합니다. 3. 혈관계 질환에 좋은 약초이다. 쇠비름 효능으로 각종 혈관계 질환에 효과적입니다.. 2021. 7. 13.
쑥 효능 알아보기 ■ 쑥 효능 알아보기 쑥은 오래전 조상으로부터 한국인들의 건강식품으로 사랑받고 있는 음식입니다. 쑥에는 수십 가지 효능이 있다고 알려져 있으며 우리는 많은 음식에 쑥을 사용하며 그 맛도 좋아 즐겨먹는 음식 중 하나입니다. 쑥 효능에는 과연 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 쑥 효능 1. 변비에 좋은 음식이다. 쑥 효능으로 변비에 효과적입니다. 쑥은 소화작용을 원활하게 하는 효과가 있어 쑥을 달여서 지속적으로 그시면 변비 치료에 탁월한 효과가 있습니다. 2. 면역력 강화에 좋은 음식이다. 쑥 효능으로 면역력 증진에 효과적입니다. 쑥에는 다량의 비타민 C가 함유되어 있어 쑥을 꾸준히 드시면 감기와 같은 잔병에 걸리지 않습니다. 3. 체력 증진에 좋은 음식이다. 쑥 효능으로 체력 증진에 효과적입니.. 2021. 7. 12.
수삼 효능 알아보기 ■ 수삼 효능 알아보기 수삼은 홍삼을 만들기 전 건조상태를 말합니다. 쉽게 말해 인삼을 수확한 직후를 수삼이라고 보시면 됩니다. 많은 사람들이 수삼을 삼계탕을 끓일 때 넣는 것으로 알고 있으며 건조상태에 따라 홍삼이나 수삼의 효능이 달라집니다. 수삼 효능에는 과연 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 수삼은 임산부는 무조건 피해 주시고 신체가 약한 사람이 오랫동안 복용하면 좋지 않습니다. ■ 수삼 효능 1. 면역력 강화에 좋은 음식이다. 수삼 효능으로 면역력 증진에 효과적입니다. 수삼에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 이 성분은 면역력 증진에 탁월한 성분입니다. 2. 해독에 좋은 음식이다. 수삼 효능으로 독을 해독하는데 효과적입니다. 수삼은 인체에 있는 독을 중화시키는 효능이 있습니다. 3. 항.. 2021. 7. 12.
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