반응형 건강117 간에 좋은 음식, 간 질환에 좋은 음식 추천 ■ 간에 좋은 음식 추천 안녕하세요. 건강 알려주는 여자입니다. 오늘은 우리 신체에서 중요한 부분인 간 건강에 효능이 있는 음식들에 대해 이야기해보겠습니다. 간은 해독작용과 살균작용, 호르몬 대사 각종 영양소 대사 작용을 하는 기관으로 간 기능이 저하되면 많은 질환으로 이어지기 때문에 우리 신체에서 중요한 기관입니다. 간에 좋은 음식에는 과연 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 간에 좋은 음식 18가지 1. 아몬드 아몬드 효능 알아보기 아몬드 효능 알아보기 ■ 아몬드 효능 알아보기 두뇌발달의 대표적인 음식으로 알려진 아몬드는 견과류의 일종입니다. 많은 사람들이 아몬드가 고지방 음식으로 알고 있어 피하시는 분이 있으신데 아몬드는 유해콜 healthygirl.easycorp.kr 2. 질경.. 2021. 7. 14. 고혈압에 좋은 음식, 혈관계 질환에 좋은 음식 추천 ■ 혈관계 질환에 좋은 음식 추천 안녕하세요. 건강 알려주는 여자입니다. 오늘은 고혈압이나 동맥경화증 등 각종 혈관계 질환에 도움이 되는 음식을 소개하려고 합니다. 많은 현대인들에게 오는 각종 혈관계 질환은 불규칙적인 식습관과 스트레스 등으로 혈관 내에 노폐물이나 유해 콜레스테롤에 의해 발병합니다. 이런 각종 혈관계 질환을 주변에서 볼 수 있는 음식을 섭취하여 예방할 수도 있으며 치료도 가능합니다. 각종 혈관계 질환 예방과 치료에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니다. ■ 혈관계 질환에 좋은 음식 50가지 1. 아몬드 아몬드 효능 알아보기 아몬드 효능 알아보기 ■ 아몬드 효능 알아보기 두뇌발달의 대표적인 음식으로 알려진 아몬드는 견과류의 일종입니다. 많은 사람들이 아몬드가 고지방 음식으.. 2021. 7. 14. 기관지에 좋은 음식, 기관지 질환에 좋은 음식 추천 ■ 기관지에 좋은 음식 안녕하세요 건강 알려주는 여자입니다. 기관지는 신체의 기관에서 양쪽 폐로 갈라져서 폐의 입구까지 이르는 통로로 사람의 호흡기를 담당하고 있는 부분입니다. 요즘 현대인들한테서 자주 나타나는 기관지 질환은 미세먼지와 같은 환경오염에서 발병하는 경우도 있지만 생활습관과 음주 및 직업적 노출로 발병하는 경우가 많습니다. 이런 기관지 질환들을 예방하고 치료하기 위해 사람들은 가공 영양식품이나 약을 드시는 경우가 많지만 자연적인 음식 섭취를 통해 예방하고 치료하는 것이 효과적입니다. 오늘은 기관지에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ■ 기관지에 좋은 음식 추천 1. 질경이 질경이 효능 알아보기 질경이 효능 알아보기 ■ 질경이 효능 알아보기 질경이는 밭에서 흔히 발견.. 2021. 7. 13. 어성초 효능 알아보기 ■ 어성초 효능 알아보기 어성초의 이름 의미는 물고기의 비린내가 난다고 해서 붙여진 이름이며 최근 들어 어성초 효능이 현대인 질병에 탁월하다는 것이 입증되어 많은 사람들이 섭취하고 있는 음식입니다. 어성초에는 많은 효능이 있으며 대표적인 효능들에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 어성초 효능 1. 피부 질환에 좋은 음식이다. 어성초 효능으로 피부 질환 예방과 치료에 효과적입니다. 어성초는 독소가 없으며 호르몬 분비를 원활하게 해 줘 피부 질환 예방과 치료에 탁월합니다. 2. 위장에 좋은 음식이다. 어성초 효능으로 위장을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 어성초는 위장이 안 좋아 입 주변에 여드름이 나시는 분들에게 추천드립니다. 3. 기관지 질환에 좋은 음식이다. 어성초 효능으로 축농증이나 후비루 같은 각종.. 2021. 7. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 30 다음 반응형
