반응형 무재배방법1 김장 무 심는 시기 및 재배방법 알아보기 8월에 대표적으로 심는 작물로 김장 배추와 김장 무를 생각할 수 있다. [김장 무 심는 시기 및 재배방법 글 다운로드] 열량 (kcal) 단백질 (g) 니아신 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 당질 (g) 식이섬유 (g) 아연 (mg) 엽산 (㎍) 인 (mg) 지질 (g) 철분 (mg) 칼슘 (mg) 회분 (g) 나트륨(mg) 13 0.8 0.4 15 177 2.6 1.4 0.14 8.0 22 0.1 0.4 24 0.4 15 위의 표는 무 100g에 대한 영양정보이다. 무에는 위 영양소뿐만이 아니라 각종 비타민(B1, B2, C, E)도 풍부하게 함유되어 있다. 무는 열량이 작은 작물로 다이어트에 효과적이며 소화 활동 개선과 해독 작용 등 여러 가지 효능을 지니고 있다. ■ 김장 무 심는 시기 김장.. 2022. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
