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건강/음식 효능102

곰취 효능 알아보기 ■ 곰취 효능 알아보기 곰취는 사람들에게 흔한 나물로 평소 고기와 싸 먹으면 고기 맛이 좋아지는 국화과에 속하는 나물입니다. 취나물 종류에도 속하며 취나물 중에서도 잎이 가장 큽니다. 곰취는 사계절 내내 만날 수 있는 나물이며 효능이 너무 좋아 약초라고도 불리기도 합니다. 과연 곰취 효능에는 어떤 것이 있을지 알아보도록 하겠습니다. ■ 곰취 효능 1. 변비에 좋은 나물이다. 곰취 효능으로 변비에 효과적입니다. 곰취에는 다량의 섬유질이 함유되어 있어 소화가 활발히 되도록 도와줍니다. 2. 노화방지에 좋은 나물이다. 곰취 효능으로 노화방지에 탁월합니다. 곰취에는 비타민 C가 많이 있어 콜라겐 성분을 생성하는 걸 도와줘 노화방지에 효과적입니다. 3. 혈관계 질환에 좋은 나물이다. 곰취 효능으로 혈관계 질환에 .. 2021. 7. 6.
곰보배추 효능 알아보기 ■ 곰보배추 효능 알아보기 곰보배추의 이름 유래는 배추보다 못생겼다고 해서 붙여진 이름입니다. 곰보배추는 기존 배추와 달리 효능이 뛰어나서 옛날부터 한방 약재로 사용해 왔습니다. 곰보배추에는 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 곰보배추 효능 1. 여성 질환에 좋은 채소이다. 곰보배추 효능으로 여성질환에 효과적입니다. 곰보배추는 여성 생리통이나 냉증에 최고의 약이라고 불릴 만큼 효과가 있습니다. 2. 기관지 질환에 좋은 채소이다. 곰보배추 효능으로 기관지 질환에 효과적입니다. 곰보배추는 천연 항생제로 사용되며 폐렴이나 감기 등 기관지 질환에 효과가 있습니다. 3. 피부 질환에 좋은 채소이다 곰보배추 효능으로 피부 질환에 효과적입니다. 곰보배추 즙을 내서 피부염이나 습진 등의 피부 질환에 바르면.. 2021. 7. 6.
고구마 효능 알아보기 ■ 고구마 효능 알아보기 고구마는 우리 식탁에서 매우 친근한 음식입니다. 또한 달고 부드러워 남녀노소 가리지 않고 좋아하는 음식이며 여러 음식에도 첨가되는 재료 중에 하나입니다. 과연 고구마에는 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 고구마 효능 1. 피부 미용에 좋은 음식이다. 고구마 효능으로 피부 미용에 탁월합니다. 비타민에는 비타민 C와 비타민 E가 많이 함유되어 있어 혈액순환이 잘 되며 노화 예방과 피부 미용에 효과가 있습니다. 2. 스트레스 해소에 좋은 음식이다. 고구마 효능으로 스트레스 해소에 좋은 음식입니다. 고구마는 체내에 남아있는 나트륨을 배출시키는데 도움을 줘 신체의 피로감을 낮춰주는 효과가 있습니다. 3. 항암효과가 있는 음식이다. 고구마 효능으로 항암효과를 떠올릴 수 있습니.. 2021. 7. 6.
겨우살이 효능 알아보기 ■ 겨우살이 효능 알아보기 겨우살이는 특이한 식물로 나무에 붙어서 영양분을 먹으면서 살아가는 식물입니다. 겨우살이는 옛날부터 신성한 식물로 불렸으며 겨우살이는 독성이 없어 그냥 드셔도 무관하다고 합니다. 겨우살이에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 겨우살이 효능 7가지 1. 고혈압에 좋은 식물이다. 겨우살이 효능으로 혈압이 높아지는 걸 막아주는 효과가 있습니다. 겨우살이는 혈관에 있는 유해 콜레스테롤을 없애주어 혈압이 상승하는 걸 막아줍니다. 고혈압, 동맥경화 등 각종 성인병 예방에 효과적입니다. 2. 당뇨병에 좋은 식물이다. 겨우살이 효능으로 당뇨병에 효과적입니다. 겨우살이는 인슐린 분비를 원활하게 해주는 효과가 있어 당수 치를 정상화시켜 주는 역할을 합니다. 당뇨병을 가지고 있는 사람 .. 2021. 7. 6.
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