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건강/음식 효능102

다시마 효능 알아보기 ■ 다시마 효능 알아보기 현대인에게 다시마는 건강보조식품으로 많이 이용하는 음식입니다. 다시마는 해조류에서도 가장 사람들이 많이 이용하며 그 효능은 이미 많은 사람들이 알고 있을 만큼 탁월합니다. 다시마 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 다시마 효능 1. 변비에 좋은 음식이다. 다시마 효능으로 장운동에 좋은 음식입니다. 다시마는 다량의 식이섬유가 함유되어 있으며 알긴산이라는 성분이 다시마에 들어있어 장운동을 활발히 하는데 도움을 줍니다. 2. 혈관계 질환에 좋은 음식이다. 다시만 효능으로 고혈압이나 동맥경화증 등 혈관계 질환에 효과적입니다. 다시마에 함유되어 있는 일간산 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추며 콜레스테롤을 제거해주는 역할을 합니다. 3. 탈모에 좋은 음식이다. 다시마 효능으.. 2021. 7. 8.
다슬기 효능 알아보기 ■ 다슬기 효능 알아보기 다슬기는 어릴 적 냇물에서 많이 볼 수 있었는데 요즘에는 잘 보기 힘든 거 같습니다. 다슬기는 강원도나 북한강에서 많이 채취하고 있습니다. 다슬기는 폐흡충에 감염될 수 있으니 절대 날 것을 드시면 안 됩니다. 그럼 다슬기 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. ■ 다슬기 효능 1. 다이어트에 좋은 음식이다. 다슬기 효능으로 다이어트에 효과적인 음식입니다. 다슬기는 지방이 없으며 고단백질로 구성이 되어 있어 다이어트 시 간식으로 추천드립니다. 2. 결석 예방에 좋은 음식이다. 다슬기 효능으로 결석 예방에 좋은 음식입니다. 다슬기에는 많은 마그네슘 성분이 함유되어 있어 신장을 강화시켜주며 결석 예방에 효과적입니다. 3. 열을 내리는데 좋은 음식이다. 다슬기 효능으로 열을 내리는데.. 2021. 7. 8.
느릅나무 효능 알아보기 ■ 느릅나무 효능 알아보기 느릅나무는 한방에서 자주 접하는 약재로 오래전부터 많은 질병에 이용한 약재입니다. 느릅나무에는 많은 성분들이 있어 대부분 질병에 유용한 작용을 하는데 과연 느릅나무 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 느릅나무 효능 1. 피부 미용에 좋은 약재이다. 느릅나무 효능으로 피부미용에 효과적입니다. 느릅나무는 먹는 것도 피부에 효과가 있지만 느릅나무 진액을 피부에 바르면 더욱 효과가 있습니다. 2. 소화작용에 좋은 약재이다. 느릅나무 효능으로 소화에 좋은 약재입니다. 느릅나무 껍질은 장운동을 활발하게 도와줘 소화작용에 효과적이며 위장을 해독해주는 효과도 있습니다. 3. 불면증에 좋은 약재이다. 느릅나무 효능으로 불면증 치료에 효과적입니다. 느릅나무 잎은 수면제 역할을 하며 .. 2021. 7. 7.
누에 효능 알아보기 ■ 누에 효능 알아보기 누에는 오래전부터 효능을 입증하여 한방에서도 약재로 많이 사용되고 있습니다. 누에는 대부분 누에가루를 많이 이용하여 섭취하며 그 효능을 매우 뛰어나다고 합니다. 과연 누에 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 누에 효능 1. 혈관질환 예방과 치료에 탁월한 약재이다. 누에 효능으로 혈관질환 예방에 효과적입니다. 누에에는 아스파틱산 성분이 함유되어 있어 혈관에 콜레스테롤 가라앉는 걸 막아줘 고혈압이나 동맥경화증 같은 혈관질환을 예방해줍니다. 2. 남성 정력과 여성 갱년기에 좋은 약재이다. 누에 효능으로 남녀 모두 효과가 있는 약재이다. 누에는 남녀 호르몬 생성과 조절 작용에 효능이 있어 남성 정력과 여성 갱년기 장애를 치료하는데 매우 효과적입니다. 3. 면역력 강화에.. 2021. 7. 7.
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