다슬기 효능 알아보기

■ 다슬기 효능 알아보기

다슬기 효능 알아보기

다슬기는 어릴 적 냇물에서 많이 볼 수 있었는데 요즘에는 잘 보기 힘든 거 같습니다. 다슬기는 강원도나 북한강에서 많이 채취하고 있습니다. 다슬기는 폐흡충에 감염될 수 있으니 절대 날 것을 드시면 안 됩니다. 그럼 다슬기 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

■ 다슬기 효능

 

1. 다이어트에 좋은 음식이다.

 

다슬기 효능으로 다이어트에 효과적인 음식입니다. 다슬기는 지방이 없으며 고단백질로 구성이 되어 있어 다이어트 시 간식으로 추천드립니다.

 

2. 결석 예방에 좋은 음식이다.

 

다슬기 효능으로 결석 예방에 좋은 음식입니다. 다슬기에는 많은 마그네슘 성분이 함유되어 있어 신장을 강화시켜주며 결석 예방에 효과적입니다.

 

3. 열을 내리는데 좋은 음식이다.

 

다슬기 효능으로 열을 내리는데 탁월합니다. 다슬기는 독성이 전혀 없으며 부작용도 없어 열을 내리는 효과로 해열제로 사용이 됩니다.

 

4. 스트레스 해소에 좋은 음식이다.

 

다슬기 효능으로 스트레스 해소에 효과적입니다. 다슬기는 통증을 완화시키고 성질이 차기 때문에 우울증이나 신경쇠약증 등에 좋은 음식입니다.

 

 

5. 눈에 좋은 음식이다.

 

다슬기 효능으로 눈 건강에 좋은 음식입니다. 컴퓨터를 오래 하는 직장인들이나 공부를 오래 하는 수험생들이 다슬기를 꾸준히 복용하시면 눈이 침침해지는 부분에 대해 효과를 보실 수 있습니다.

 

6. 골다공증 예방에 좋은 음식이다.

 

다슬기 효능으로 뼈 질환에 효과적인 음식입니다. 다슬기에는 풍부한 칼슘 성분이 들어있어 골다공증 등과 같은 뼈 질환에 효과적입니다.

 

7. 숙취에 좋은 음식이다.

 

다슬기 효능으로 숙취 후 드시면 효과를 보실 수 있습니다. 다슬기는 알코올을 중화시키는 효능과 이뇨작용을 도와주기 때문에 체내 알코올을 배출하는데 효과적입니다.