반응형 당근 효능1 당근 효능 알아보기 ■ 당근 효능 알아보기 당근은 우리에게 매우 친근한 음식으로 부담감이 없으며 맛도 단맛이 나서 자주 드시는 음식 중에 하나입니다. 또한 색깔이 이뻐 다른 음식에 많이 들어가는 재료입니다. 당근 효능은 이미 많은 사람들에게 알려져 있을 만큼 탁월합니다. 당근 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 당근 효능 1. 눈에 좋은 음식이다. 당근 효능으로 눈 건강에 좋습니다. 당근에 많이 함유되어 있는 비타민 A 성분은 안구표면의 점막을 건강하게 하는 역할을 합니다. 오랫동안 책을 보거나 컴퓨터를 하시는 분에게 적극 추천드립니다. 2. 변비에 좋은 음식이다. 당근 효능으로 변비에 탁월합니다. 당근에는 풍부한 미네랄과 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 장의 유해세균 양을 조절하며 위장도 강화시켜 주는 역할을.. 2021. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
