반응형 다시마 효능1 다시마 효능 알아보기 ■ 다시마 효능 알아보기 현대인에게 다시마는 건강보조식품으로 많이 이용하는 음식입니다. 다시마는 해조류에서도 가장 사람들이 많이 이용하며 그 효능은 이미 많은 사람들이 알고 있을 만큼 탁월합니다. 다시마 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 다시마 효능 1. 변비에 좋은 음식이다. 다시마 효능으로 장운동에 좋은 음식입니다. 다시마는 다량의 식이섬유가 함유되어 있으며 알긴산이라는 성분이 다시마에 들어있어 장운동을 활발히 하는데 도움을 줍니다. 2. 혈관계 질환에 좋은 음식이다. 다시만 효능으로 고혈압이나 동맥경화증 등 혈관계 질환에 효과적입니다. 다시마에 함유되어 있는 일간산 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추며 콜레스테롤을 제거해주는 역할을 합니다. 3. 탈모에 좋은 음식이다. 다시마 효능으.. 2021. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
