반응형 녹두 효능1 녹두 효능 알아보기 ■ 녹두 효능 알아보기 녹두는 오랜 조상 때부터 즐겨 먹는 음식으로 대표적인 음식으로 녹두전과 녹두밥이 있습니다. 하니만 녹두는 저혈압이나 냉증으로 고생하시는 분이 섭취하시면 안 됩니다. 녹두에는 많은 효능이 있어 사랑을 받고 있는 음식 중 하나인데 과연 녹두에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 녹두 효능 1. 피부에 좋은 음식이다. 녹두 효능에는 피부에 탁월한 효과가 있습니다. 녹두에는 다량의 비타민 C가 있어 이 성분은 콜라겐 생성을 촉진시켜 피부 노화를 방지해주며 탄력 있는 피부를 만들어 줍니다. 2. 진정 효능이 있는 음식이다. 녹두 효능으로 마음을 진정시켜주는 효능이 있습니다. 녹두즙은 정신을 맑게 하며 마음을 진정시켜주는 효능이 있어 직장인이나 수험생들에게 추천드립니다. 3. 혈.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
