반응형 냉이 효능1 냉이 효능 알아보기 ■ 냉이 효능 알아보기 냉이는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 나물이며 가정 식탁에 자주 등장하는 나물입니다. 무침이나 국 어느 곳에서 은은한 향으로 사랑을 받고 있으며 효능 또한 많은 사람들이 알고 있습니다. 과연 냉이 효능에는 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니다. ■ 냉이 효능 1. 고혈압에 좋은 음식이다. 냉이 효능으로 고혈압 예방에 좋은 음식입니다. 냉이에는 다량의 칼슘과 철분, 비타민이 있어 이 성분들은 혈압 수치를 정상화시켜 줍니다. 2. 변비에 좋은 음식이다. 냉이 효능으로 변비에 효과적인 음식입니다. 냉이는 장에 있는 안 좋은 균들을 죽이는 효능이 있으며 장속의 대장균을 죽이는 역할을 하여 변비에 효과적입니다. 3. 지혈에 좋은 음식이다. 냉이 효능으로 지혈에 효과가 있습니다. 냉이는.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
