반응형 고구마 효능1 고구마 효능 알아보기 ■ 고구마 효능 알아보기 고구마는 우리 식탁에서 매우 친근한 음식입니다. 또한 달고 부드러워 남녀노소 가리지 않고 좋아하는 음식이며 여러 음식에도 첨가되는 재료 중에 하나입니다. 과연 고구마에는 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 고구마 효능 1. 피부 미용에 좋은 음식이다. 고구마 효능으로 피부 미용에 탁월합니다. 비타민에는 비타민 C와 비타민 E가 많이 함유되어 있어 혈액순환이 잘 되며 노화 예방과 피부 미용에 효과가 있습니다. 2. 스트레스 해소에 좋은 음식이다. 고구마 효능으로 스트레스 해소에 좋은 음식입니다. 고구마는 체내에 남아있는 나트륨을 배출시키는데 도움을 줘 신체의 피로감을 낮춰주는 효과가 있습니다. 3. 항암효과가 있는 음식이다. 고구마 효능으로 항암효과를 떠올릴 수 있습니.. 2021. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
