엉겅퀴 효능 알아보기

■ 엉겅퀴 효능 알아보기

엉겅퀴 효능 알아보기

엉겅퀴 효능은 옛날부터 지금까지 입증된 식물이라 흔한 건강식품으로 알려져 있습니다. 엉겅퀴는 우리나라 환경에서 잘 자라는 국화과에 속하며 쓰지만 독성이 아예 없어 약제로도 많이 사용되고 있습니다. 과연 엉겅퀴에는 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

■ 엉겅퀴 효능

 

1. 암 예방에 좋은 음식이다.

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엉겅퀴 효능으로 암 예방과 치료에 효과적입니다. 엉겅퀴에 실리마린 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 항산화 작용을 하여 암을 예방하는 효과가 있습니다.

 

2. 간에 좋은 음식이다.

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엉겅퀴 효능으로 간에 관련된 질병 예방에 효과적입니다. 엉겅퀴에 다량 함유되어 있는 실리마린은 간을 치료하는 성분 중에 가장 효과가 있는 성분으로 알려져 있습니다.

 

 

3. 해독작용에 좋은 음식이다.

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엉겅퀴 효능으로 해독작용에 효과적입니다. 엉겅퀴에는 글루타티온 성분이 다량 함유되어 있으며 이 성분은 신체에 있는 많은 화학성분을 해독해주는 역할을 해줍니다.

 

4. 지혈 효과에 좋은 음식이다.

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엉겅퀴 효능으로 지혈 효과에 매우 효과적입니다. 출혈이 심하신 분에게 엉겅퀴를 드시면 매우 효과적입니다.

 

5. 혈압을 내려주는 좋은 음식이다.

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엉겅퀴 효능으로 혈관계 질환에 효과적입니다. 엉겅퀴는 콜레스테롤 억제에 적합하며 혈관에 있는 노폐물을 제거해주고 피를 맑게 해주는 효과가 있어 고혈압 등 혈관계 질환을 가지고 있는 분은 꾸준히 드시면 확실한 효과를 보실 수 있습니다.