반응형 당뇨에좋은음식1 당뇨에 좋은 음식 추천 ■ 당뇨에 좋은 음식 추천 안녕하세요. 건강 알려주는 여자입니다. 오늘은 한국인들에게 많은 당뇨에 대해 이야기해보려고 합니다. 당뇨 원인은 인슐린 저항과 결핍의 문제라고 하는데 비만, 스트레스, 고령 등의 원인이 있지만 유전적 요인이 크다고 합니다. 아직 당뇨병 원인 유전자는 정확히 밝혀져 있지는 않다고 합니다. 하지만 음식으로도 당뇨 예방과 치료가 가능하다고 합니다. 당뇨(병)에 좋은 음식에는 과연 어떤 것들이 있을지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 당뇨에 좋은 음식 14가지 1. 양배추 양배추 효능 알아보기 양배추 효능 알아보기 ■ 양배추 효능 알아보기 양배추는 식이섬유, 섬유질, 비타민 등 영양소가 풍부하며 나트륨 함량이 적어 다이어트 음식으로 많이 사용하는 음식입니다. 또한 스트레스 해소 및 장.. 2021. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
