모과 효능 알아보기

■ 모과 효능 알아보기

모과는 신맛이 나는 과일인데 이 신맛은 유기산이라는 성분 때문이라고 합니다. 모과에 함유되어 있는 유기산 성분은 많은 효능이 있다고 합니다. 과연 모과 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 목에 좋은 과일이다.

모과 효능으로 목 질환에 효과적입니다. 모과는 감기나 기관지염, 폐렴, 기침 등과 같은 목 질환에 매우 탁월하며 증상이 있을 때 따뜻한 모과차를 추천드립니다.

2. 소화와 신진대사 좋은 과일이다.

모과 효능으로 신진대사와 소화에 효과적입니다. 모과에 있는 유기산 성분은 식욕을 증가시키고 체내에 있는 유해한 균을 살균하는 효과가 있어 신진대사와 소화에 효과적입니다.

3. 피부 미용에 좋은 과일이다.

모과 효능으로 피부 미용에 효과적입니다. 모과에는 다량의 비타민 C가 함유되어 있어 체내 콜라겐 생성을 촉진시켜 노화 방지에 탁월하며 피부 미용에 도움이 됩니다.

4. 혈당 조절에 좋은 과일이다.

모과 효능으로 혈장 조절에 탁월합니다. 모과에 있는 당분은 혈당에 영향을 주지 않는 당이므로 드셔도 당 수치에 지장이 없습니다. 또한 모과는 체내의 당분 흡수를 지연시키는 효과가 있어 혈당 수치 조절에 효과적입니다.

5. 피로 해소에 좋은 과일이다.

모과 효능으로 피로 해소에 효과적입니다. 모과에는 다량의 비타민 C가 함유되어 있어 이 성분은 체내의 철분 흡수를 도와줘 어지러움증이나 무기력증을 예방해주며 피로 해소에도 탁월합니다.

6. 입덧에 좋은 과일이다.

모과 효능으로 입덧에 탁월한 효과가 있습니다. 임산부의 입덧은 자궁이 위를 자극해서 위장 장애에 의해 일어나는 것으로 모과는 위장 장애를 완화시켜주는 효과가 있어 입덧에 효과가 있습니다.